Bany Turc

És un bany de calor humida, en què la temperatura no és uniforma. Al terra hi ha entre 20º i 25º, a 1metre del terra s’està a uns 40º i a l’alçada del cap, la temperatura és de 50º. Presenta també, una humitat relativa de 99%, que produeix la clàssica “boira” 

QUINS BENEFICIS APORTA EL BANY TURC?

  • Neteja les vies respiratòries, augmentant d’aquesta manera la ventilació 
  • Accelera la circulació sanguínia 
  • Estimula el sistema nerviós i hormonal 
  • Fa una neteja profunda i duradora de la pell. 


QUÈ HEM DE VIGILAR QUAN FEM UN BANY TURC?

  • Han de vigilar les persones amb problemes cardíacs i les embarassades 
  • No utilitzar-la si es té la pressió baixa 
  • No utilitzar-la si es té gana o després d’haver menjat
  • No estar-se a dintre més de 15’ seguits
  • Utilitza-el correctament, seguint els instruccions pertinents