Bany Turc
És un bany de calor humida, en què la temperatura no és uniform. A terra hi ha entre 20º i 25º, a 1 metre del terra s’està a uns 40º i a l’alçada del cap, la temperatura és de 50º. Presenta també, una humitat relativa de 99 %, que produeix la clàssica “boira”.
QUINS BENEFICIS APORTA EL BANY TURC?
- Neteja les vies respiratòries, augmentant d’aquesta manera la ventilació
- Accelera la circulació sanguínia
- Estimula el sistema nerviós i hormonal
- Fa una neteja profunda i duradora de la pell
QUÈ HEM DE VIGILAR QUAN FEM UN BANY TURC?
- Han de vigilar les persones amb problemes cardíacs i les embarassades
- No utilitzar-la si es té la pressió baixa
- No utilitzar-la si es té gana o després d’haver menjat
- No estar-se a dintre més de 15’ seguits
- Utilitza-lo correctament, seguint les instruccions pertinents