Ferienhaus mit Spa

Rural Sant Marco bietet Ferienhäuser mit eigenem Spa. Durch die natürliche Umwelt in der Region von Berguedá (Barcelona) verführen und beenden den Tag mit einem entspannenden Wellness-Session. Unsere Einrichtungen verfügen über einen Whirlpool, Sauna, Türkisches Bad und Flotarium.

Sauna

The dry sauna is Finnish origin. It is a room or cabin room lined with wood a very warm stones are used where high ormaterials that are heated without releasing steam. The temperature inside a sauna can be about 80 degrees.


What are the benefits DO SAUNA:

  • Eliminates toxins and increases the defenses (using a sauna, we can lose two liters of water more toxins)
  • Helps relieve stress and hypertension
  • Improve the function-CV
  • Improves breathing
  • Improvement arthritis
  • Reduces cellulite, muscle spasms, joint stiffness.
  • Great for people with ailments oseomusculars.
  • Helps combat diseases of the respiratory system.


WHAT WE DO WHEN monitor a sauna:

  • They monitor people with heart problems and pregnant women
  • Do not use it if you have low pressure
  • Do not use it if it is hungry or after eating
  • Do not see during the sauna
  • Not to be is within 15 'row
  • Do not get in the sauna before the session of physical activity

Türkische Bad

It's a wet heat bath, where the temperature is not uniform. On the ground between 20 º and 25 º to the ground 1metre isabout 40 ° ial'alçada head, the temperature is 50 degrees. It also has a relative humidity of 99%, which produces theclassic "fog"


WHAT ARE THE BENEFITS Turkish bath:

  • Clean the airways, thereby increasing ventilation
  • Accelerate blood circulation
  • stimulates the nervous system and hormonal
  • Makes a deep-cleaning and durable skin.

WHAT WE DO watch out when a Turkish bath:

  • They monitor people with heart problems and pregnant women
  • Do not use it if you have low pressure
  • Do not use it if it is hungry or after eating
  • Not to be is within 15 'row
  • Use the right, following the relevant instructions

Flotarium

The flotarium is a sensory deprivation chamber, which creates a density equal to the Dead Sea.When you immerse yourself in it without any effort fleets and lose track of the body, immediately creating a state of deepphysical relaxation, mental and nervous.FLOATING ...IS REDUCEDStress, muscle tension, breathing rate, heart rate, pulse, insomnia, depression, anxiety, premenstrual pain, jet lag, fatigue and chronicpain (migraines, asthma, back pain, arthritis, gastrointestinal disorders and cardiovascular ...)... ARE BETTER Circulation, lymphatic circulation and cell metabolism, learning ability and concentration, and alsostimulates creativity and imagination.STRENGTHEN ...The immune system, self confidence and overall feeling of wellbeing.... ACCELERATES Physical recovery after sport, rehabilitation of injuries and illnesses, overcome habits, phobias andaddictions (eg alcohol and snuff).

Contraindications to the waterline:

  • skin diseases (see above) flotarium 006
  • wounds and skin erosions healed
  • epilepsy
  • altered states of consciousness (drug psychoses)