Gîtes Ruraux avec Spa

Pour exigeants, rural Sant Marco propose des cottages avec spa privé. Revel dans l'environnement naturel de la région de Berguedá (Barcelone) et finir la journée par une séance de spa. Nos installations disposent Spa, Sauna, un bain turc et Flotarium.

Flotarium

Le flotarium est une chambre de privation sensorielle, ce qui crée une densité égale à la Mer Morte.Quand vous plongez, sans qu'il soit flottes effort et perdre la trace du corps, la création immédiate d'un état de relaxationprofonde physique, mental et nerveux.FLOTTANT ... EST RÉDUITE Stress, tension musculaire, le rythme respiratoire, rythme cardiaque, le pouls, l'insomnie, dépression, anxiété, douleurs prémenstruelles, le décalage horaire, la fatigue et la douleur chronique (migraines,l'asthme, les maux de dos, arthrite, troubles gastro-intestinaux et cardio-vasculaires ...)... SONT MIEUX Circulation, circulation lymphatique et le métabolisme cellulaire, la capacité d'apprentissage et de concentration, et stimule la créativité et l'imagination.RENFORCER ...Le système immunitaire, la confiance en soi et le sentiment général de bien-être.... ACCÉLÈRE La récupération physique après le sport, la réhabilitation des blessures et des maladies, dépasser les habitudes, les phobies et les dépendances (alcool et tabac à priser).
Contre-indications à la ligne de flottaison:

  • flotarium Maladies de la peau (voir ci-dessus)
  • Plaies et érosions épidermiques cicatrisés
  • Épilepsie
  • Les états modifiés de conscience (psychoses de drogues)

Bain turc

C'est un bain de chaleur humide, où la température n'est pas uniforme. Sur le terrain entre º 20 º et 25 à 1 mètre du solest d'environ 40 ° tête ial'alçada, la température est de 50 degrés. Il a également une humidité relative de 99%, quiproduit le classique "brouillard"


QUELS SONT LES AVANTAGES pour le bain turc:

  • Nettoyer les voies respiratoires, ce qui augmente la ventilation
  • Accélérer la circulation du sang
  • Stimule le système nerveux et hormonal
  • Donne une peau de nettoyage en profondeur et durable.

CE QUE NOUS FAISONS attention lors d'un bain turc:

  • Ils surveillent les personnes souffrant de problèmes cardiaques et les femmes enceintes
  • Ne l'utilisez pas si vous avez à basse pression
  • Ne l'utilisez pas si elle a faim ou après avoir mangé
  • Ne pas se trouve à 15 'de ligne
  • Utilisez le droit, en suivant les instructions pertinentes

Sauna

Le sauna sec est d'origine finlandaise. Il s'agit d'une chambre ou cabine bordée de bois une des pierres très chaudessont utilisées là où élevés ou des matériaux qui sont chauffés sans lâcher la vapeur. La température à l'intérieur d'un sauna peut être d'environ 80 degrés.

Quels sont les avantages NE SAUNA:

  • Élimine les toxines-et augmente les défenses (à l'aide d'un sauna, on peut perdre deux litres d'eau plus toxines)
  • Aide à soulager le stress et l'hypertension
  • Améliorer la fonction-CV
  • améliore la respiration
  • L'arthrite amélioration
  • Réduit la cellulite, des spasmes musculaires, une raideur articulaire.
  • Grande pour les personnes oseomusculars maux.
  • Aide à lutter contre les maladies du système respiratoire.

Que nous faisons lorsque suivre un sauna:

  • Ils surveillent les personnes souffrant de problèmes cardiaques et les femmes enceintes
  • Ne les utilisez pas si vous avez à basse pression
  • Ne l'utilisez pas si elle a faim ou après avoir mangé
  • Vous ne voyez pas pendant le sauna
  • Ne pas se trouve à 15 'de ligne
  • Ne vous dans le sauna avant la séance d'activité physique