Sauna

The dry sauna is Finnish origin. It is a room or cabin room lined with wood a very warm stones are used where high ormaterials that are heated without releasing steam. The temperature inside a sauna can be about 80 degrees.


What are the benefits DO SAUNA:

  • Eliminates toxins and increases the defenses (using a sauna, we can lose two liters of water more toxins)
  • Helps relieve stress and hypertension
  • Improve the function-CV
  • Improves breathing
  • Improvement arthritis
  • Reduces cellulite, muscle spasms, joint stiffness.
  • Great for people with ailments oseomusculars.
  • Helps combat diseases of the respiratory system.


WHAT WE DO WHEN monitor a sauna:

  • They monitor people with heart problems and pregnant women
  • Do not use it if you have low pressure
  • Do not use it if it is hungry or after eating
  • Do not see during the sauna
  • Not to be is within 15 'row
  • Do not get in the sauna before the session of physical activity